不知不覺已經失眠左3年~_~睇左一年中醫~~~
同一年心理醫生同精神科醫生~~睇左醫左咁耐~都無乜好轉
真係覺得好無奈~每日都係咁ge死樣返學~~同返工~~
真係好累好累~~有好多時都想去自殺~~但沒有勇氣
樣樣野都力不從心~~~我心身都好累~~~再無勇氣面對事
情...很想將我的生命快d終結.....我ge人生就係咁失敗!_!
你地應該叫我點做好?現在已經開學~~再係咁下去~~我真係會死

你同我都幾似BO...

人生真係好煩好煩......日日為錢而活......
我需要更多更多的錢......

我開始懷疑自己活在這世界上到底是為了甚麼..有甚麼理由讓我繼續地活下去..所以你的心情我完全明白..那種痛苦我又何嘗沒有呢

我覺得失眠應該係心理問題居多..
而且你已經失左三年咁耐..

不如你同自己講..
唔訓又唔駛死..
放鬆心情...就算訓唔到..
咪閉目養神....總之盡量訓係度...
唔好徒精力...

因為你越唔開心..個人咪越累..
而且工作同埋學習又可能俾左d壓力你...
你一定可以戰勝佢...

我相信你身邊的人都會支持你~

一日兩日無訓~真係無所謂~~但成3年都係咁~~
精神就快蹦潰........成日又頭痛~又累~~
朋友叫我踢波~打波~~根本無哂以前咁有活力
咁樣做人真係搵唔到生存ge意義..
慘慘慘慘慘!!!!!!!!!!!

我相信你身邊的人都會支持你~<--呢句令我梗難受
朋友~home人都支持我~~就係太多人支持我
但個病仲無好轉~~~~比我的壓力梗大梗難受~~
搞到自己好對唔住佢地=_=!!!!!

咁!你做緊野定讀書?

2樣都有

如果可以ge話...去下旅行放鬆下啦
煩惱係自尋嘎...
你唔覺得煩...就唔煩嘎啦..

我都知好難做到...

事情本身解決唔到ge
你點煩都解決唔到ga啦
事情本身解決到ge
你煩來都無用啦....

俾多D時間自己休息
唸下你係埋真係要咁灰...
人生得一次
點過都係睇你自己
做咩要搞到自己咁down啊...

記得每日起身都同自己講句
"無論發生咩事我今日都要好開心"
米唔記得你身邊仲有好多人支持你嘎
唔好令佢地難過啊^~^

嘩!!!聽落好嚴重喎!!!
我平時夜晚訓得唔好第二日心情都唔會靚得去邊,但係你3年喎!!!真係唔敢想像!!
咁你睇d心理醫生,佢o地幫唔到你咩?咁佢o地應該會開d安眠藥比你o架喎~~
但係其實點解你會失眠呢?係唔係有壓力?定係生活緊張呢?其實最緊要都係放髮自己,訓o個時就盡量唔好諗o野,咁應該慢慢會好轉o架啦!!
P.S 同埋保持心境開郎呀:oh:

醫生比左2種藥我~~安眠藥~同一d精神科藥物~<--我都唔知係咩來=.=!!!食左第二朝醒左仲慘~頭痛到爆~仲有d
想嘔~~但都係訓唔到覺~~心理醫生我覺得係廢的~=.=
只係聊計~~計完又唔比藥我食~精神科好d=_=

Quote:

Originally posted by 心情不太好 at 2005-9-3 11:45 PM: 醫生比左2種藥我~~安眠藥~同一d精神科藥物~<--我都唔知係咩來=.=!!!食左第二朝醒左仲慘~頭痛到爆~仲有d 想嘔~~但都係訓唔到覺~~心理醫生我覺得係廢的~=.= 只係聊計~~計完又唔比藥我食~精神科好d=_=

哇..你幾歲啊..聽落好似好慘BO

18 OLD!

唔係好似~~係勁慘\_______/~~~~!!我就快發癲la!!!
咁樣就一世~~我的前景好似好灰咁~.~

........
我失眠左5年 我而家一日都係訓3-4個鐘...
但我個樣都唔係好死炸喎
放鬆0的啦....:good:

Quote:

Originally posted by 心情不太好 at 2005-9-3 11:45 PM: 醫生比左2種藥我~~安眠藥~同一d精神科藥物~<--我都唔知係咩來=.=!!!食左第二朝醒左仲慘~頭痛到爆~仲有d 想嘔~~但都係訓唔到覺~~心理醫生我覺得係廢的~=.= 只係聊計~~計完又唔比藥我食~精神科好d=_=

好慘啊:cry::cry:你過得一定好辛苦啦...

咁你幾日都訓唔好ge話...之後個日應該好好訓ga la wor?= =

咁做運動丫!出一身汗!做到渣都冇得淨!

攰到咁唔會訓唔著ar?

而且你都唔應該一日到黑都諗住死先啦!

積極d!我都不知幾想訓少d ar!

我唔得ga!我要訓10個鐘ga...唔係個頭會痛同暈ga...= =

咁就少左時間玩啦....

同埋我有個方法(乙水)自己訓ga...
就係做功課...不過而家冇得做就自己諗數同背英文...
唔洗一陣就訓得勁林ga la~haha~~我專用的~唔知對你得唔得~

你咁灰..可唔可以講下係點解會咁?我好明白你既心情...因為我依家都開始係咁..成日都覺得自己無用,好想做某樣野但係係咁努力都仲差好遠,再加上壓力..我依家都就黎崩潰啦